Siirry pääsisältöön

Hunajainen koivu-pihatähtimö-suolakuorinta

Tämä lempeä, ihoa hoitava ja kosteuttava kuorinta sopii koko keholle, myös kasvoille. Saunan lämpö tehostaa vaikutusta. Hunajaseos on helppo levittää lämpimälle, kostealle iholle.
Itseäsi hoitaessa, älä kiirehdi, näin myös kuorinnan vaikuttavat aineet ehtivät tehdä hyvää. Anna mielen ja kehon levähtää.

3 dl kotimaista hunajaa
1,5 dl karkeaa merisuolaa (voit käyttää myös hienoa merisuolaa)
noin 1 dl koivunlehtiä & pihatähtimöä

Huuhtele koivunlehdet ja pihatähtimö ja murskaa ne morttelissa tai hienonna veitsellä. Nyt poikkeuksellisen kuivana kesänä suosittelen solunesteen kasveista ulos saamiseksi, laittamaan ne hetkeksi pakastimeen; pakkanen hajottaa lehtien solut ja vapauttaa solunesteen. Ota kasvit pakastimesta, hienonna kohmeisena veitsellä ja murskaa loppuun morttelissa.
Notkista hunajaa lämpimässä vesihauteessa ja sekoita joukkoon merisuola ja murskatut kasvit.
Hunajan entsyymit hoitavat, kosteuttavat ja pehmentävät ihoa.
Merisuola on tehokas tulehduksen ja turvotuksen poistaja.
Koivu hellii kuivaa ihoa, puhdistaa ja heleyttää.
Pihatähtimö eli tuttavallisemmin vesiheinä, on yksi parhaista kasveista rauhoittamaan ihoa, helpottamaan kutinaa ja rohtumia.

Koivunlehdet eivät kuulu jokamiehenoikeuksiin - niiden tilalta voit käyttää kokonaan pihatähtimöä tai lisätä joukkoon piharatamonlehtiä. Myös ruusun terälehdet sopivat tähän kuorintaan.

~Heidi~


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Ekopyykkiä itsetehdyllä pesuaineella

Itsetehty pyykinpesuaine on helppo ja edullinen tapa vähentää kodin, kehon ja luonnon kemikaalikuormitusta. Ja kun tällä värkillä on muutaman kerran suorittanut pyykkäykset... Heureka! Tajuaa kemikaalien kaupasta kotiin kantamisen olleen tässäkin asiassa turhaa. Pyykin saa puhtaaksi ja raikkaaksi soodalla, suolalla, marseille-saippualla ja väkiviinaetikalla.

Eikä pyykkikoneen kohtaloakaan tarvi näillä aineilla surra. Luonnolliset pesuaineet putsaavat ja raikastavat pesukoneenkin ja oman kokemukseni perusteella totean, että niin pesukoneemme kuin siinä pestävä pyykki, ovat nyt "ekopesujen" jälkeen huomattavasti raikkaampia kuin ennen. Tunkkaista hajua tai sameutta pyykissä tai koneessa ei ole enää esiintynyt ja myös pyykin värit ovat pysyneet kirkkaampina.

Käytän kahta erilaista pesuainetta, suola-kidesoodaseosta sekä marseille-saippuan ja ruokasoodan seosta. Suola-soodalla pesen 30-90 asteessa pyyhkeet, petivaatteet sekä suurimman osan perheemme vaatteista. Villan ja erityisen…

Itsetehty deodorantti

Tehokas, ekologinen ja edullinen.
Helppokin, sillä itsetehdyn deodorantin raaka-aineet löytyvät meidän monen keittiönkaapista. Ja niinhän sitä sanotaan; jos voisit syödä sitä, on se myös turvallista kosmetiikkaan käytettäväksi.

Luonnonmukaiseen deodoranttiin siirryttäessä kannattaa muistaa antiperspirantin ja deodorantin ero. Antiperspirantti estää luonnollisen hikoilun (teollisissa valmisteissa usein mm. alumiiniyhdisteet), eikä tällaista ominaisuutta löydy luonnonkosmetiikasta. Luonnonmukainen deodorantti antaa siis ihon hikoilla (lue hengittää), mutta neutraloi bakteereja ja niistä syntyviä hajuja.
Vaihtaessani aikoinaan tehdasdödön ekodödöön, haisin kaksi viikkoa. Vuosia kemikaalein tukitut huokoseni huusivat Hoosiannaa ja tuntui, että hikeä pukkasi vaikka paikallaan seisoi. Kahden viikon jälkeen tilanne normalisoitui. Loppui niin yletön hikoilu, kuin hajutkin.

Itselleni, asiakaspalvelutyötä tekevänä, on tärkeää pysyä raikkaana koko päivän, kemikaalittomuudesta ja ekologisuudesta tink…

Kermainen jäkälä-sienikeitto

Tein fytoterapiaopintoihini esitelmän isohirvenjäkälästä ja Toivo Rautavaaran "Mihin kasvimme kelpaavat" kirjaa lukiessani sain inspiraation kokkailla oman versioni jäkäläsopasta. Liikuin jäkälän ruokakäytön kanssa oudoilla vesillä, mutta tekemällä oppii, keitosta tuli herkullista!
Isohirvenjäkälä eli islanninjäkälä on yksi kotimaamme yleisimmistä jäkälälajeista. Sitä on käytetty etenkin hätäravintona Norjassa, Islannissa, Ruotsissa, Venäjällä ja meillä Suomessakin. Yleisimpiä isohirvenjäkälästä valmistettuja ruokia ovat olleet erilaiset puurot, keitot ja leivät.
Rohtokäyttöön isohirvenjäkälästä voi tehdä teetä, tinktuuraa tai kylmävesiuutosta. Isohirvenjäkälä on antibioottinen, tulehdusta ja ärsytystä lievittävä, ysköksiä irrottava. Vaikuttavina aineina toimivat lima-aineet ja jäkälähapot. Rohtona isohirvenjäkälää on käytetty etenkin hengitystieongelmien, kuten yskän, keuhkoputkentulehduksen ja astman hoidossa sekä suun, nielun ja suoliston tulehduksissa. Ulkoisesti se sopii …